Radionica za učenike i studente o očuvanju mentalnog zdravlja

Psiholozi Doma zdravlja Varaždinske županije Kevin Kutnjak i Matej Fiškuš održali su danas radionice za učenike i studente o tome kako očuvati mentalno zdravlje. Kroz interaktivno predavanje naglasili su važnost zadovoljavanja osnovnih životnih potreba, s osvrtom na ključne rizične faktore koji mogu narušiti mentalno zdravlje te poučili nazočne o tehnikama za samopomoć s ciljem jačanja zaštitnih faktora. U slučaju da osoba nije u mogućnost samostalno se suočiti sa životnim izazovima i stresom, psiholozi su ponudili pomoć u vidu psihološkog savjetovanja pri Domu zdravlja Varaždinske županije.